Trainiac

Trainiac は、完全オンライン形式で個別のフィットネスおよびウェルネス指導を提供する包括的なソリューションです。このアプリは専任のウェルネスコーチとつなげ、あなたの独自のニーズと目標に特化した包括的なフィットネスプランを構築し、持続させるサポートを行います。従来の運動習慣にとどまらず、栄養、睡眠の質、ストレス管理、精神的健康、ライフスタイルの習慣などを組み込むことを重視しています。

個別ウェルネス指導

Trainiac を使用すると、個人的なウェルネスコーチが旅の各ステップを案内します。コーチを選択した後、カスタマイズされたルーティンの維持、専門的なアドバイスの提供、継続的なモチベーションの確保を助けます。支援は音声ビデオまたはテキストメッセージを通じて行われ、常に接続されていることを感じ、健康改善の道で一人ではないと感じられるようにします。

カスタマイズされたワークアウトと柔軟なスケジューリング

このアプリは、能力、フィットネス目標、利用可能な機器に応じて、毎週のワークアウトプランを提供します。在宅またはジムでのトレーニングを好む方でも、Trainiacを使用すれば、自分のスケジュールに合わせてセッションを完了することができます。また、ワークアウトライブラリには400以上の指導ビデオがあり、効率的かつ安全に運動を指導します。

包括的な追跡と統合機能

Trainiac は、フィットネストラッカーからデータを同期するスマートな統合を備えており、進捗に関する自動インサイトを利用できます。また、追加の身体的アクティビティを記録し、進歩を時間経過で監視することもできます。このオールインワンソリューションにより、持続可能な結果を達成する力が備わります。